Грамотно сформулировать цель нам поможет технология "SMART"

Предлагаю освоить очень эффективный инструмент постановки целей. Цели могут быть любыми: от самых главных, стратегических, на определенный период жизни, до простых - "на каждый день". Чтобы проверить на себе действие предложенной технологии, запишите на листочке свою цель. Например, хочу исправить  оценки по математике. Хочу стать более общительным. Хочу заработать ..... желаемая сумма. А теперь изучайте информацию на слайдах и дорабатывайте первоначальную формулировку своей цели так, чтобы она соответствовала предложенным критериям.

Обратите внимание на последний слайд. Цель формулируется ПОЗИТИВНО. Это очень важно,поскольку мотивация "стремление к успеху" лучше  "избегания неудач". Что для вас значит "не хочу быть эгоисткой"? Ответ на этот вопрос поможет очень многое понять о себе, своих желаниях и потребностях. Именно понимание себя помогает ставить "нужные" цели. 

Если вы задумались над понятием "экологичная цель",  поясняю: достижение вашей  личной цели не должно причинять вред  другим людям (вещам, природе). Это вопрос сложный, "философский". 

На слайде, поясняющем, что такое буква "T" (цель - четко определенная во времени) в качестве иллюстрации представлена страничка из ежедневника Бенджамина Франклина. Именно президент США, который был невероятно  работоспособным (всмотритесь в его план на день), научил нас ставить  жизненные цели.  Попробуйте спланировать свою жизнь, используя "Пирамиду целей Франклина".

А в основании пирамиды находится самое главное - наши ценности. То, что является основанием для каждого жизненного выбора и поступка, определяет наши действия, модели поведения, жизненные стратегии.  Бенджамина  Франклин составил  список своих жизненных ценностей.

А какие  ценности и принципы у вас? 

Попробуйте заполнить свою "Пирамиду целей"